3 способа сбросить лишний вес, принимая активированный уголь! Просто поразительный эффект!

438

Активированный уголь обладает способностью блокировки усвоения жиров и углеводов в кишечнике и снижения калорийности продуктов, благодаря чему способствует потери веса.

Диета на активированном угле делится на несколько вариантов, о которых сегодня расскажут Женские секреты

уголь_2

Вариант №1

Диета состоит из 3-х недельного курса. Перед каждым приемом пищи, утром, в обед и вечером принимают таблетки активированного угля с расчетом 1 таблетка на 10 кг веса тела человека. Через каждые 7 дней делается перерыв. Потеря веса может составить до 6 кг.

Вариант №2

Второй вариант наиболее длительный и представляет схему с нарастающим приемом таблеток. В первый день принимают утром натощак 10 таблеток активированного угля, с каждым днем добавляют по 2 таблетки и доводят дозу до 30 таблеток за один прием.

Вариант №3

Этот вариант, наиболее прост, представляет прием 6 таблеток перед каждым основным приемом еды, независимо от веса человека.

Таблетки активированного угля обязательно запивают стаканом воды. После приема лекарства не стоит принимать пищу на протяжении минут.

В первые дни после завершения угольной диеты необходимо употреблять в пищу фруктово-ягодные блюда, затем переходить к обычному рациону. Главное – не переедать, либо возврат жировых отложений вам гарантирован.

Разрешается употреблять в пищу нежирное мясо, рыбу, яйца, кисломолочные напитки, творог и сыр низкой жирности, фруктово-ягодные соки, черный хлеб, овощи и фрукты. Ограничение составляет употребление соли, жиров животного происхождения, сладкой выпечки, кондитерских изделий, алкогольных напитков, блюд из жирного мяса. Ежедневно рекомендуется выпивать до 2 л чистой воды.

Так же следует помнить, что для достижения положительных результатов необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями.

Диета на активированном угле имеет ряд противопоказаний для людей, страдающих болезнями ЖКТ, сердца, обмена веществ. Нежелательно использовать такую систему питания тем, кто параллельно принимает какие-либо медикаментозные средства.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...