5 факторов, влияющих на метаболизм и вес

368

Низкая мышечная масса уменьшает метаболизм,так как мышцы требуют большое количество энергии, что может ускорить скорость метаболизма. Возраст является еще одним фактором, так как с возрастом вы теряете мышечную ткань.
«Женские секреты» расскажу про 5 факторов, влияющих на метаболизм.
[sociallocker]
Объем вашего физического тела может быть еще одной причиной, так как более крупные тела имеют более низкую скорость обмена веществ. Недостаток физических упражнений, употребление наркотиков и стероидов также понижает ваш метаболизм.

Потеря веса во многом зависит от вашего обмена веществ наряду с другими факторами. Плохой метаболизм усложняет потерю веса намного.

Вот факторы, влияющие на обмен веществ:

1. Малое количество мышечной массы: Чем больше мышечной массы у вас, тем больше энергии необходимо для вашего тела. Более веса, силовые тренировки это лучший способ повысить метаболизм и улучшить мышечную массу одновременно.

23-1-696x361

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

[/sociallocker]

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...