7 разгрузочных дней! МИНУС 6 КГ

1405

«Женские секреты» раскроют вам секрет семидневной диеты.

Диета состоит из 7-ми разгрузочных дней и предполагает разгрузку организма от ненужных калорий.

Главное достоинство разгрузочной диеты — не голодная, поэтому безопасна для здоровья. Это идеальная недельная диета.

wowwcxff5yg

1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых запеченных яблок.

3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...