7 секретов долгой молодости, о которых не расскажет врач!

3621

«Женские секреты» раскроют 7 секретов молодости.

Молодость — это не количество лет в паспорте.

Молодость — состояние души, отношение к жизни и себе. Для того, чтобы продлить ее, нужно лишь изменить несколько своих привычек, и Вы увидите, как Ваша жизнь изменится!

Секреты молодости.

Делай что-нибудь!

Об активности сказано уже немало, но наверняка ты не знаешь, что физические упражнения улучшают память, внимание и способность ясно мыслить, потому что повышают скорость, с которой обрабатывается информация в нашем мозге, а также… увеличивают сам мозг в объеме!

Ешь больше растительной пищи

Ученые доказали: те, кто на завтрак, обед и ужин едят свежие овощи, злаки, зелень и фрукты, реже болеют. А полностью растительная диета может даже остановить рак! Одна женщина осталась молодой, перейдя на особое питание: почему бы не попробовать?

Больше общения!

Общество других людей очень важно. Ученые доказали: познавательные способности мужчин, живущих в одиночестве, с годами ухудшаются быстрее.
А вот те люди, которые любят поболтать с соседями и друзьями, наоборот, могут похвастаться прекрасным умственным и, как правило, еще и физическим самочувствием — в гости-то надо еще дойти, а это прогулка, которая пополняет «копилку здоровья».
about-face-movie-image-2

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...