Этот лимонный напиток быстро и эффективно избавляет от небольшого лишнего веса! Все подружки уже попросили рецепт!

279

Лимон — важный компонент многих диет, прежде всего потому, что он помогает организму очищаться от токсинов и ускоряет обмен веществ. Это незаменимый продукт при простудах, так как содержит огромное количество витамина С и антиоксидантов, которые укрепляют организм и повышают иммунитет.

Регулярное потребление лимона в рационе обеспечит вам больше энергии и жизненных сил, а также прозрачную кожу и стройную линию тела. С другой стороны, корица помогает сбалансировать уровень сахара в крови, горячий перец, ускоряет, очищает и удаляет токсины из организма. Об этом сегодня и расскажут Женские секреты

лимон_2

Детоксикация с лимоном основана на потреблении лимона в больших количествах, что действительно просто, здорово и дает отличные результаты. Эта диета на самом деле называется Master Cleanser и была разработана в сороковых годах прошлого века Стэнли Берроузом. С тех пор ее популярность не уменьшилась.

Помимо увеличения потребления лимонов или лимонада , эта диета включает фрукты и овощи, бобовые, орехи, семена и рыбу.

Это чрезвычайно здоровая диета, где вы можете потерять 3 кг в неделю или до 13 кг в месяц.

Лимонный напиток для детоксикации организма:

  • 1 лимон
  • 300 мл воды
  • палочка корицы или 1 ч. ложка молотой
  • немного горячего перца
  • 1 ч. ложка меда

Пример для ежедневного меню для усиления эффекта:

Завтрак:

  • 150 мл лимонада
  • 1 яблоко
  • 1 груша
  • нежирный йогурт
  • горсть орехов
  • 100 г лесных фруктов (черника, черная смородина, малина, клубника)

Закуска:

  • 150 мл лимонада
  • 1 банан
  • горсть семян подсолнечника или тыквы

Обед:

  • небольшая порция приготовленных зеленых бобов с выжатым лимоном
  • 150 мл лимонада
  • горстка сухофруктов

Ужин:

  • Рыба на гриле
  • Вареные овощи
  • 150 мл лимонада

Всегда оставайтесь красивыми, а главное здоровыми!

Загрузка...