Моя шея с годами стала очень дряблая и морщинистая, пока я не узнала об этих способах! Поразительный эффект!

1443

Для достижения и поддержания молодого вида многие женщины тратят огромные деньги на косметические продукты и процедуры, а иногда даже прибегают к косметических операциям. И, как правило, наибольшее внимание уделяется лицо, а вот шею зачастую игнорируют.

Хотя именно шея в первую очередь выдает истинный возраст женщины, так как кожа в этой области быстрее становится тонкой и морщинистой. Женские секреты сегодня расскажут тебе как поддерживать кожу шеи молодой и красивой, несмотря на возраст.

шея_2

Платизма — мышцы шеи, на самом деле не прикреплены к костям и связкам тела, и поэтому они проскальзывают через возраст.

Вот некоторые естественные способы, как иметь молодую и безупречную шею.

Использование витамина С

Витамин С — это отличный антиоксидант. Действительно полезно принимать добавки или даже продукты, содержащие витамин С. SPF увлажняющий крем вместе с ним, может действительно повысить эффект в соответствии с исследованиями. То, что вы должны искать сыворотку с L-аскорбиновой кислотой для быстрого впитывания в кожу, рекомендует дерматолога Беатрис Молина.

Избегайте солнца

Как и другие части тела, кожа на шее может быть легко повреждена солнечным теплом, особенно этим летом. Поэтому всегда используйте солнцезащитный крем с SPFот 30 с цинком и титаном в составе, который блокирует как UVA, так и UVB-лучи.

Регулярное упражнение

Упражнения, выполняемые специально для шеи, будут очень полезны для того, чтобы быть с молодой шеей. То, что люди, которые проводят по крайней мере два раза в неделю, имеют более толстую, более эластичную кожу, показали много исследований. Также говорится, что упражнения эффективны, поскольку кислород циркулирует лучше.

Используйте коллаген

Что такое коллаген? «Коллаген является частью соединительной ткани, которая в коже помогает в упругости, эластичности и постоянном обновлении клеток кожи», — сообщает News-Medical. Также указано, что коллаген жизненно необходим для эластичности кожи. Таким образом, действительно эффективно будет принимать дополнительно коллаген.

Потребляйте жирные кислоты

Перед сном употребляйте продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, такими как лосось, сардины, авокадо, шпинат, семена льна, тыквенные семечки и т. д. Это потому, что эти жирные кислоты используются для производства коллагена и восстановления клеток кожи. Попробуйте есть эти продукты за 4 часа до сна.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...