Самый простой способ избавится от горбика на спине за короткое время!

3582

Горбик на шее выглядит некрасиво и портит женскую осанку. Его не всегда спрячешь под длинными волосами и не всякое платье получится одеть. Многие женщины ищут способ, как от него избавится и сегодня мы об этом расскажем.

Следует сразу отметить, что горбик на шее не появляется просто так. Женские секреты расскажут основные причины его возникновения и эффективный способ избавления от этого недуга.

Основные причины возникновения

  • шейный остеохондроз;
  • остеопороз;
  • травмы позвоночника;
  • большие нагрузки;
  • плохая наследственность;
  • гормональный сбой в организме.

Как видите, причины довольно весомые и без врачебной консультации в большинстве случаев не обойтись. Но есть несколько простых способов, которые можно делать дома самостоятельно и которые помогут избавится от этой проблемы.

Для начала необходимо правильно обустроить свое место для сна. Матрац должен быть твердым, чтобы позвоночник не прогибался во время ночного отдыха. Подушка не должна быть выше 10 см и будет очень хорошо, если ее наполнят растительными материалами, например, бамбуковыми волокнами или гречневой шелухой.

подушка

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...