Сигналы организма о повышенном уровне эстрогена и способы его нормализации! Даже не думайте игнорировать!

494

Эстроген – это основной половой гормоном у женщин. Он контролирует рост груди, менструальный цикл, рост лобковых волос и волос под мышками. Он регулирует уровень холестерина, защищает кости и мозг. Эстроген у женщин необходим для правильного функционирования организма и подготовки тела к овуляции.

Симптомы повышенного уровня эстрогена часто путают с симптомами ПМС. Если вы игнорируете эти симптомы и не лечите их, это может привести к бесплодию, миоме матки, раку и выкидышу. «Женские секреты» сегодня расскажет тебе о симптомах и путях избавдения от этой проблемы.

эстроген_2

Сигналы организма о повышенном уровне эстрогена

  • выпадение волос
  • дисфункция щитовидной железы
  • замедленный обмен веществ
  • бессонница
  • усталость
  • головные боли
  • снижение либидо
  • изменения настроения
  • холодные руки и ноги
  • метеоризм
  • нерегулярный менструальный цикл
  • боль в груди

Если у вас есть хотя бы половина этих симптомов, вам рекомендуется незамедлительно начать диету для нормализации эстрогена. Вы не только уравновесите этот важнейший женский гормон, но и сбросите лишние килограммы, а также улучшите состояние кожи.

Для выздоровления начните употреблять следующие продукты:

Льняное семя

Существует более 50 возможных применений льняных семян для лечения и профилактики многочисленных заболеваний. Это отличный антиоксидант, который улучшает функцию щитовидной железы и памяти, ускоряет обмен веществ и отлично подходит для снижения веса.

А также льняные семена поощряют создание здоровые уровни эстрогена, употребляя 2-4 ст. ложек льняного семени на ежедневной основе вы сможете урегулировать этот гормон.

Розмарин

Используется в качестве эфирного масла, и это исключительный инструмент для управления уровнем эстрогена. Он также известен, как масло фертильности. Кроме того, он обладает способностью стимулировать кровообращение в мозге, укреплять иммунную систему и стимулировать функцию щитовидной железы.

Загрузка...