Я избавилась от двойного подбородка и жира на шее, благодаря этому способу! Просто не узнаю себя в зеркале!

1718

Двойной подбородок — это  проблема, которая затрагивает как и мужчин, так и женщин. Но женщины, как правило, более склонны к появлению этого дефекта, как и морщин на шее. Как правило, это связано с избыточным весом, но иногда и худые люди страдают от таких проблем из-за слабых мышц.

Многие полагают, что эти проблемы трудно исправить, но это не так. «Женские секреты» сегодня расскажут тебе о нескольких простых упражнениях, которые помогут улучшить состояние и укрепить мышцы шеи, полностью устранив двойной подбородок.

двойной подбородок_2

Держите книгу на голове по 5-15 минут каждый день!

Думаете, что это упражнение лишь для осанки? Но это не так! Если вы ежедневно по 5-15 минут будете ходить или сидеть с увесистой книгой на голове, выправится не только осанка, но и от второго подбородка тоже не останется и следа.

Выполняйте самые разные наклоны и повороты головой во все стороны несколько раз в день, как только появилось несколько свободных минут и уже через 10-15 дней вы заметите ощутимые результаты!

Если вы думали, что должны пройти пластическую операцию, чтобы избавиться от этого нежелательного подбородка вы были неправы все это время.

В следующем видео вы можете увидеть несколько очень эффективных упражнений, которые укрепят ваш подбородок, шею и мышцы челюсти.

Вы должны быть последовательными и выполнять их каждый день, это займет всего несколько минут в день, но результаты будут невероятными.

Вы можете сделать их в любом месте и в любое время, просто выполняете их каждый день и наслаждайтесь полученными результатами.

Загрузка...