Подтяжка бедер безоперационные и операционные методы

Подтяжка бедер безоперационные и операционные методы

Красивые подтянутые бедра одна из основ хорошей фигуры. Для тех, кого природа не наградила таким телом, рекомендована подтяжка бедер для создания подтянутого силуэта.

Причины дряблости кожи

Бедра любой женщины, к сожалению, наиболее подвержены возрастным изменениям

Бедра любой женщины, к сожалению, наиболее подвержены возрастным изменениям

Причин дряблости в области бедер и ягодиц несколько:

  1. Во-первых, в зрелом возрасте (40 лет и старше) кожа постепенно теряет свойство эластичности и начинает провисать.
  2. Во-вторых, влияние оказывают частые потеря и прибавка веса (ножницы), когда человек часто поправляется и худеет. Кожа сначала натягивается, потом провисает.
  3. В-третьих, кожа становится дряблой от малоподвижного образа жизни.

Все эти факторы способствуют изменению очертаний некогда стройных частей тела не в лучшую сторону, и приходится задумываться о том, как подтянуть бедра.

Кому показана подтяжка бедер

Процедура лифтинга верхней части ноги рекомендуется в следующих случаях:

  • при явном косметическом дефекте или сильно неэстетичной обвислости кожи;
  • когда подкожно-жировая клетчатка в этой области имеет ширину, при которой появляются дискомфорт при ходьбе, опрелости, потертости на внутренней поверхности бедер.

Также показанием может стать опущение органов из-за тяжелого слоя подкожного жира.

Безоперационные методы

Диеты и правильное питание

Диеты для подтяжки тела эффективны в сочетании с физической нагрузкой и косметологическими процедурами (рекомендуются массаж и обертывания). Необходима, скорее, не диета, а переход на здоровое питание, так как резкое похудение может привести к появлению обвислости кожи.

Диеты очень эффективны в сочетании с физической нагрузкой и другими косметологическими процедурами

Диеты очень эффективны в сочетании с физической нагрузкой и другими косметологическими процедурами

Можно рекомендовать диеты, которые предполагают ограничение сладостей и выпечки, отказ от покупных полуфабрикатов, от фастфуда и рафинированных продуктов.

Полезны для бедер:

  • бананы в качестве перекуса (из-за хорошо сбалансированного соотношения калия и натрия);
  • семена подсолнечника в небольшом количестве (сохраняют целостность соединительной ткани);
  • пряности (стимулируют термогенезис);
  • пажитник (снижает уровень липидов);
  • негазированная вода (поддерживает нормальный отток лимфы);
  • свежие розмарин и крессалат (защищают от свободных радикалов);
  • брюссельская капуста (не дают вырабатываться одному из типов эстрогена, который снижает синтез коллагена);
  • злаки (богаты белками и уменьшают чувство голода);
  • авокадо (дает чувство сытости и богато ненасыщенными жирными кислотами);
  • куриные яйца (сытные, контролируют уровень холестерина и употребление жира).

Эти продукты должны обязательно входить в меню любой антицеллюлитной диеты, которую лучше подобрать совместно с врачом-диетологом индивидуально.

Ручной массаж

Для лифтинга и похудения бедер можно проводить массаж как с помощью специалиста, так и самостоятельно. Эффективнее всего массаж сразу после пробуждения утром и вечером перед сном.

Ручной массаж для устранения опущения и дряблости кожи бедер.

Ручной массаж для устранения опущения и дряблости кожи бедер.

Для проведения массажа используются специальные кремы, лосьоны и гели.

При повреждениях кожи, беременности, повышенной температуре тела, варикозном расширении вен, онкологии массаж проводить нельзя.

Самомассаж проводится в 2 этапа. Для начала надо расположить свое тело так, чтобы одна нога расслабленно лежала на плоскости (на диване или кровати), а вторая стояла на полу. Массировать лежащую ногу сначала поглаживаниями, затем прокатыванием жира к внутренней стороне, потом перейти к растираниям костяшками и закончить снова поглаживаниями. Повторить те же манипуляции со второй ногой, поменяв ее местами с первой.

В массаж для бедер с помощью специалиста входят следующие приемы:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация.

Эффективны в данном случае медовый и баночный массаж.

Важно выбирать хорошего специалиста, так как при неграмотном подходе можно не добиться желаемого эффекта.

Аппаратная косметология

Подтяжка бедер - безоперационные и операционные методы

В качестве аппаратных методов подтяжки бедер можно рекомендовать:

  1. Кавитацию (аппарат ULTRACAV 2100). Курс 7-10 процедур. Повторить можно через неделю.
  2. Прессотерапию (специальный костюм). Курс 10-12 процедур.
  3. Вакуумно-роликовый старвак (вакуумно-роликовый массажер). Курс 8-12 процедур через 2-3 дня.

Перед тем как подтянуть внутреннюю поверхность бедра, надо проводить процедуры для боковой, передней и задней поверхности, так как внутренняя область наиболее сложная для подтяжки.

Иногда вышеперечисленные аппаратные методы сочетают.

Эндермология lpg и липомассаж

Липомассаж с помощью технологии lpg помогает избавиться от жира, который не убирается диетами, физическим упражнениям и т.д.

Технология LPG предназначена для коррекции фигуры и устранения целлюлита

Технология LPG предназначена для коррекции фигуры и устранения целлюлита

Это безопасная и безболезненная процедура. Метод основан на сочетании вакуумной аспирации малой величины и роллеров.

Количество процедур определяет специалист, но их не должно быть меньше 6.

Результат сохраняется около полугода.

Мезотерапия

Мезотерапия бедер проводится уколами липолитиков (растворителей жира) в проблемные зоны и помогает бороться с ожирением легкой и средней степени. Процедура безопасная, и восстановление происходит достаточно быстро. Хороша тем, что дополнительно решает вопрос, как подтянуть кожу на внутренней стороне бедра, так как состав укола содержит в себе вещества, способствующие повышению кожного тургора и производству новых эластичных клеток

Противопоказания: беременность, лактация, расстройства нервной системы, нарушение работы почек, аллергия на компоненты препарата.

Мезодиссолюция

Мезодиссолюция незаменима для чувствительной кожи бедер и ягодиц

Мезодиссолюция незаменима для чувствительной кожи бедер и ягодиц

Мезодиссолюция эффективный способ борьбы с локальными жировыми отложениями, основанный на подкожном введении большого количества гипоосмолярного раствора (коктейль из воды для инъекций и липолитических препаратов).

Это один из подвидов мезотерапии, но отличие в глубине введения препарата (не в мезодерму, а в подкожную жировую ткань) и в его составе, куда дополнительно добавлена вода для инъекций.

Метод позволяет решить вопрос, как существенно уменьшить жировой слой и сделать упругой кожу на бедрах.

Проводится около 10 сеансов с интервалом в 10 дней.

Противопоказания те же, что и для мезотерапии.

Нити и импланты

Подтяжка бедер - безоперационные и операционные методы

Иногда делается введение нитей в область бедер. Эта процедура среднее между косметологическими и хирургическими методами подтяжки лица. Основана она на введении нитей с насечками иглой через проколы кожи. Зазубрины фиксируют ткани и равномерно их натягивают.

Отек и болезненность проходят в течение 2 недель. Эффект подтягивания длится 2-3 года, а при уходе с помощью косметологических методов и до 5 лет.

Специальных имплантов для бедер нет, но при установлении таковых в ягодицы кожа на бедрах может натягиваться, тем самым уменьшается ее обвислость.

Противопоказания:

  • инфекции в острой стадии;
  • воспаления в месте введения;
  • повышенная или пониженная способность крови к свертыванию;
  • большая толщина кожи;
  • келоиды;
  • беременность и лактация.

Липосакция и липоскульптура

Популярными процедурами по коррекции фигуры являются липосакция и липоскульптура.

Кроме хирургических разработаны специалистами безоперационные методики липосакции:

  • ультразвуковая;
  • лазерная;
  • радиоволновая.

Все они проводятся без наркоза и вне стационара. Восстановление быстрое, но результат виден только через несколько месяцев, так как выведение жировой ткани происходит постепенно.

Липоскульптура методика, сочетающая в себе липосакцию, лазерный липолиз и липофилинг. Результатом становится избавление от лишнего подкожного жира. Большим плюсом являются последующая стимуляция и контроль над процессом подтягивания кожи.

В безоперационном варианте подкожные покровы проблемных зон тела пациента вводится специальный раствор, способствующий равномерному отделению мембран липоцитов и облегчающий выведение жировой ткани. Липоциты на новом месте после переноса создают моделирующий эффект. Их вытягивают из проблемной зоны шприцем и помещают в необходимую зону, распределяя затем вручную. Результаты видны не ранее чем через 3 месяца.

Противопоказания к липосакции и липоскульптуре:

  • заболевания сердца, печени, почек или нервной системы;
  • инфекции в острой стадии;
  • заболевания крови;
  • онкология;
  • колебания АД;
  • беременность и лактация;
  • возраст до 18 лет.

Реабилитация после липоскульптуры бедер легкая: достаточно ношения специального компрессионного белья.

Хирургическая подтяжка бедер

Процедура подтяжки бедер

Процедура подтяжки бедер

Хирургическая коррекция бедер это операция по уменьшению их объема, обвислых складок кожи и удалению лишнего слоя жира. Удаляется лоскут кожи, при необходимости делается липосакция.

В зависимости от размера дефекта и его локализации размещаются разрезы:

  1. Хирургическая подтяжка внутренней стороны бедра самая частая операция, когда разрез идет от паховой складки до колена.
  2. Хирургическая подтяжка внешней поверхности бедра операция с самыми длинными разрезами, идущими от паховой зоны вокруг тазобедренного сустава.
  3. Хирургическая подтяжка всей поверхности бедра операция, которую проводят при сильной обвислости кожи после резкого и сильного похудения. Производится спиральный разрез кожи от подъягодичной складки до паховой складки.
  4. Совместная подтяжка ягодиц и бедер операция с разрезами в виде эллипсов от бедра до бедра по ягодицам.

Длится операция около 1 часа под общим наркозом.

После проведения операции устанавливается дренаж, и назначается стационарное пребывание на 2-3 дня. В течение 3 недель с первого дня после операции пациент носит компрессионное белье.

За 4-5 недель отеки спадают, и виден становится результат подтяжки.

С какими пластическими операциями может проводиться одновременно

Лифтинг бедер сочетается с подтяжкой ягодиц, живота, липосакцией или коррекцией ягодиц с использованием имплантов. Такие операции более длительные, но намного экономичнее по времени чем отдельные.

Подготовка к операции

Перед операцией пластический хирург встречается с пациентом, осматривает его, выясняет наличие противопоказаний и ограничений, назначает дополнительные исследования:

  • общий анализ мочи, крови;
  • анализ на свертываемость крови;
  • показатели работы печени, почек, электролиты;
  • анализы крови на СПИД, вирусные гепатиты, сифилис;
  • электрокардиограмма;
  • флюорография.

В результате назначается дата операции.

За несколько дней перед дермолипэктомией пациенту стабилизируют режим питания; рекомендуется отказаться от курения.

Непосредственно перед пластикой проводят седативную терапию.

Противопоказания

  • пониженная или повышенная свертываемость крови;
  • заболевания крови;
  • онкологические болезни;
  • обострение хронических болезней;
  • простуда;
  • заболевания нервной системы.

Также нежелательно проводить повторную подтяжку, если пациентка уже делала феморопластику.

Виды хирургического лифтинга

Проводятся следующие виды подтяжки бедер:

  • лифтинг внутренней поверхности бедра;
  • лифтинг внешней поверхности бедра;
  • лифтинг поверхности бедра полностью;
  • лифтинг подтяжка ягодиц и бедер.

Как проходит операция

Длительность операции от 1 до 3 часов под общим наркозом. Сначала пациенту в стоячем положении наносится разметка линий для разреза.

Во время операции по подтяжке удаляются излишки провисшей кожи и подкожного жира. При этом подкожный жир отделяется от мышц для большего подтягивания и при необходимости проводится липосакция. Устанавливается дренаж для стекания жидкости из раневой полости и остатков раствора. Затем края стягиваются и соединяются.

При лифтинге внутренней части бедра (феморопластике) разрез осуществляется в форме полумесяца, и впоследствии рубец будет находиться в естественной складке. В зависимости от тяжести случая и размеров зоны дефекта такая операция проводится иногда под местным наркозом амбулаторно.

Когда операция предполагает подтяжку внешней части бедра, то разрезы длинные и идут от паховой зоны вокруг тазобедренного сустава. В данном случае рубец не замаскирован.

Вся поверхность бедра подтягивается с помощью разреза кожи от подъягодичной до паховой складки. Рекомендуется после резкого сильного похудения.

При совместной подтяжке ягодиц и бедер разрезы идут по верхнему краю ягодиц в форме эллипса от бедра до бедра. Шрам выделяется не сильно.

Сразу после операции пациенту надевают специальный корсет.

Восстановительный период

Восстановление после такого рода операций происходит достаточно долго и непросто.

Подтяжка внутренней стороны бедра сопровождается ношением специального компрессионного белья и уколами гепарина с целью профилактики тромбоза. После снятия дренажа (через 1-2 дня) лечение продолжают амбулаторно. Корсет снимают через 2 недели. Спортом заниматься можно через 1,5 -2 месяца.

Неработоспособность может длиться до 4 недель.

Осложнения

Осложнениями операций по подтяжке бедер могут стать:

  • нарушение заживления ран;
  • образование тромбоза или тромбоэмболии;
  • скопление жидкого отделяемого в ране;
  • остаточное образование излишка кожи возле шрама;
  • слишком объемный шрам.

Профилактикой осложнений в данном случае будут своевременное удаление дренажа, уколы гепарина, избегание набора лишнего веса.

Цены на подтяжку бедер

Фактическая стоимость подтяжки кожи зависит от характера и объема каждой операции и может быть установлена окончательно только в ходе консультирования и медицинского обследования.

Средняя цена, в зависимости от объема операции и уровня клиники, составляет от 50 до 300 тысяч рублей за операцию. Включает в себя: стоимость работы пластического хирурга, анестезии, компрессионного белья, суток пребывания в стационаре.

Как подтянуть внутреннюю часть бедра: упражнения в домашних условиях

Можно рекомендовать женщине упражнения для внутренней части бедра: приседания, отведение ног, Ножницы, прыжки в сторону, выпады вперед.

Приседания

Для этой зоны подходят приседания. Во время исполнения упражнения ноги на ширине плеч с разведенными в стороны носками Спина прямая. Надо опускаться до достижения верхней частью ноги параллели полу, затем принимать исходное положение. Повтор 10-12 раз в 3 подхода.

Отведение ног

Махи ногами можно выполнять как с опорой, так и без нее. Стоять надо прямо. Махи делают вперед-назад и в сторону. Для каждой ноги повторить по 10 раз в 3 подхода.

Упражнение Ножницы

Упражнение выполняется лежа на спине с вытянутыми ногами и руками вдоль туловища. На вдохе ноги поднимаются под углом 45 º и ими производятся махи, имитирующие движения лезвий ножниц. Повторить 10 раз и ноги опустить. Сделать 5 подходов.

Можно разнообразить упражнение, делая его с согнутыми в коленях под углом 90º ногами.

Прыжки в сторону

Исходное положение стоя с прямой спиной. Поднимается одна нога, на второй осуществляются прыжки в сторону в течение 1-2 минут. Затем ноги меняются, и повторяется такое же движение. Делается 10 подходов.

Выпады вперед

Исходное положение ноги на ширине плеч, прямая спина. Делается шаг вперед с переносом веса тела на шагнувшую ногу. Затем нога возвращается в исходное положение. Повторяется с другой нижней конечностью. Выполняются такие выпады по 10 раз для каждой ноги.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Маркова Эльмира Раисовна/ автор статьи

Врач 1 категории.
Медицинский стаж более 19 лет.
Автор экспертных статей на ресурсе: WomanSecrety.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный ресурс о комплексной диагностики, методах лечения и профилактики заболеваний