В связи с неизбежными изменениями в организме приняты различные нормы показателей АД, рассчитываемые для различных возрастных групп.
Если для подростков и молодых мужчин нормой считается несколько пониженное давление, то с возрастом картина меняется. Так, нормы АД после тридцати лет начинают постепенно увеличиваться.
Необходимо разобраться, какое установлено нормальное давление у мужчин по возрастам.
Норма давления у мужчин по возрастам
Систолическое
Биологический зенит, «расцвет сил» у мужчин наступает в период между двадцатью пятью и тридцатью годами. Именно в это время организмом вырабатывается максимальное число гормонов, в том числе и тестостерона.
Но, начиная с 30-35 лет, происходят изменения в гипофизе мужчины, которые, в свою очередь, влияют на эндокринную систему в целом.
Начиная с 30-летнего возраста, мужчина теряет по 1-2% выработки тестостерона ежегодно. И это является не признаком заболевания, а реализацией заложенного природой алгоритма жизни. Однако тестостерон влияет не только на эректильную функцию.
Как показывают последние исследования, уровень этого гормона очень существенно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы человека. К этому добавляется возрастное разрастание соединительной ткани, вследствие чего уменьшается просвет сосудов.
Постепенно происходит ухудшение кровотока, которое организм старается компенсировать, учащая пульс и усиливая выброс крови из сердца.
Именно в этом кроется причина постепенного возрастного повышения параметров артериального давления.
В возрасте от 30 до 40 лет усредненные показатели верхнего давления, замеряемого в момент выброса крови, составляют от 126 до 130 мм. Разумеется, чем более тренирован организм, тем меньше будет влияние возрастных изменений на показатель АД.
После сорока у мужчин значительно тормозится обмен веществ. Ответственные за сжигание жиров гормоны не вырабатываются в достаточном количестве – так, количество того же тестостерона у сорокалетних на 40% меньше, чем у мужчин на 10 лет моложе. Все это приводит к накапливанию подкожного жира и увеличению массы тела.
С увеличением массы тела увеличивается и показатель АД. Для мужчин от 40 до 45 лет нормальное верхнее давление равняется примерно 135 мм.
Обычно при таких показателях мужчина чувствует себя нормально, не ощущая дискомфорта. В то же время, именно в период между 40 и 50 годами, значительно возрастает риск инфаркта и инсульта.
Еще большее увеличение данного показателя АД происходит после пятидесяти лет. Так, в этом возрасте даже показатели в 140 мм, которые в классическом случае являются симптомами начала гипертонической болезни, считаются условно нормальными.
После шестидесяти лет происходят разнонаправленные изменения, связанные с активным затуханием половой функции. С одной стороны, продолжает ухудшаться состояние сосудов, эластичность и сократительная способность мышцы миокарда. С другой стороны – уменьшается потребность организма в энергии.
Нормальное для представителей мужского пола после 60 лет АД повышается, но не очень значительно, и составляет 142 мм.
Наконец, в пожилом возрасте при условии отсутствия хронических заболеваний, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы, происходит стабилизация показателей.
В этот период уже не происходит неизбежных изменений, обусловленных перестройкой гормонального фона, характерной для мужчин в более молодом возрасте. Поэтому не вызывающим опасения считается систолическое давление 140 мм.
Давление может значительно изменяться под влиянием причин психофизического и метеоклиматического характера.
Диастолическое
В отличие от давления крови в момент напряжения миокарда, нормальное диастолическое АД с возрастом меняется гораздо меньше.
Более того, с определенного периода жизни мужчины нормальным считается несколько пониженное диастолическое давление. По каким причинам так происходит?
Если возрастные изменения систолического давления связаны с разрастанием соединительной ткани и гормональным фоном, то на повышение «нижнего», измеряемого в момент расслабления сердечной мышцы давления влияют изменения гладкой мускулатуры сосудов, объединяемые под названием «гиперплазия».
Гиперплазией называют увеличение количества сократительных волокон в определенном объеме мышцы. Причины этого явления изучены не до конца, однако известно, что на него влияет нарушение клеточной ионотранспортировки – кальциевого обмена.
С возрастом количество волокон гладких мышц, поддерживающих стенки сосудов, увеличивается. А это становится причиной гипертонуса. В результате происходит их сужение даже в момент расслабления сердечной мышцы. Данные возрастные изменения происходят менее активно, чем приводящие к увеличению систолического давления.
Так, для мужчин от тридцати до 40-ка лет предусмотрена коррекция нормального показателя нижнего давления всего лишь на 1 мм.
У мужчин после 40 лет непатологическим считается нижнее давление в 81 мм. После сорока лет нормальное диастолическое АД увеличивается на 2 пункта и составляет 83 мм ртутного столба.
В этом возрастном промежутке норма диастолического давления у мужчин несколько ниже, чем у женщин. Нижнее АД растет до 85 мм в период с 50 до 60 лет. В этот период нормальное диастолическое давление у мужчин и женщин не отличается. Данный возраст является временем наибольшего увеличения диастолического давления.
Примерно с шестидесяти лет тонус сосудов снижается. Это приводит к тому, что непатологические показатели диастолического АД также постепенно уменьшаются. К семидесяти годам они составляют не более 80 мм.
Диастолическое давление ниже 60 мм обычно является требующей вмешательства патологией.
Когда отклонение давления от нормы говорит о заболевании?
В период после 40 лет у мужчин значительно увеличивается риск развития патологий сердца и сосудов.
Поэтому необходимо регулярно контролировать показатели АД, ведь их значительное отклонение от нормы может быть симптомом серьезного заболевания.
Так, в возрасте до пятидесяти лет тревогу должны вызывать показатели верхнего давления, превышающие отметку в 140 мм. Такое состояние может расцениваться как первая стадия гипертонической болезни, особенно в случае, когда увеличение АД вызывает неприятные симптомы, например, тошноту.
А вот определенное «отставание» показателей систолического давления от нормы не должно пугать. Даже если АД держится на уровне 90 мм, не вызывая при этом ухудшения самочувствия – причин для беспокойства нет.
Пониженное АД снижает риск развития инсульта и инфаркта, особенно опасных для мужчин «среднего возраста».
Для пожилого возраста поводом для обращения к специалисту является верхнее давление, превышающее показатель в 145 мм. Даже если такое АД не вызывает серьезных негативных симптомов, необходимо пройти обследование для выявления возможных патологий. Диастолическое давление, меньше подверженное возрастному колебанию, признается патологическим в случае, если превышает показатель в 90 мм и при этом вызывает негативные для пациента симптомы.
Если же его величина превышает показатель в 100 мм рт. столба, речь идет о развитии гипертонической болезни, к какой бы возрастной группе не принадлежал пациент.
Особенное беспокойство у мужчин старшего возраста должно вызывать стойкое и значительное повышение нижнего АД – оно может говорить о развитии атеросклеротических изменений, гипертрофии сердечного желудочка или влиянии сахарного диабета на организм.
Видео по теме
О нормах кровяного давления по возрастам в видео:
Разумеется, возможны индивидуальные отклонения в нормах АД. Однако они редко изменяют показатели более чем на 10 %. Поэтому крайне важно регулярно контролировать уровень АД, особенно в кризисном возрасте, и получать квалифицированную помощь для стабилизации этих показателей.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
