Повышенное давление негативно влияет на организм человека.
Лечат гипертонию медикаментозно. Используют также методы народной медицины.
Многие пациенты спрашивают, можно ли греть ноги при давлении, как горячая вода отражается на состоянии больного. Ответы даны в статье.
Влияние горячих ванночек для ног на организм
Гипотензивный эффект горячих ванн для ног объясняется тем, что теплая вода способствует расширению сосудов, которые при высоком артериальном давлении сужены, находятся в состоянии спазма. Кровь начинает свободно циркулировать в нижних конечностях, уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.
Парение ног стимулирует следующие изменения в сердечно-сосудистой системе:
- улучшается циркуляция крови в почках, мозге и печени;
- увеличивается интервал отдыха сердечной мышцы;
- снижается сопротивляемость стенок сосудов;
- нормализуется частота пульса;
- улучшается сосудистый кровоток;
- повышается количество крови, которую проталкивает левый желудочек;
- нормализуется возврат крови к правой доле мышцы сердца.
Ванны для ног укрепляют иммунную систему. Объясняется это тем, что горячая вода воздействует на биологически-активные точки, которые расположены на стопе и отвечают за функционирование внутренних органов.
Теплая вода активирует работу желез внутренней секреции, что является хорошей профилактикой сахарного диабета. За счет нормализации кровообращения улучшается состояние кожных покровов.
Можно ли греть ноги при повышенном давлении?
Еще в древности целители снижали высокое давление горячими ванночками. Такой народный метод помогает быстро. За высокую эффективность его назвали «скорой помощью». Горячая вода снижает давление мягко, без риска возникновения осложнений.
Но прогревание имеет много противопоказаний, с которыми полезно ознакомиться перед началом проведения процедуры. Так специалисты запрещают ножные ванны при:
- варикозном расширении вен. Часто вены поражены именно на ногах. А во время парения усиливается приток крови к конечностям. В результате болезнь прогрессирует;
- высокой температуре тела (более 38 градусов). Есть вероятность еще большего ее повышения;
- детям младше 4 лет;
- остром инфаркте миокарда;
- кожных заболеваниях нижних конечностей (ран, порезов);
- активно развивающемся туберкулезе;
- доброкачественных, злокачественных новообразованиях на ногах.
Официальная медицина парение ног людям с сердечно-сосудистыми нарушениями не рекомендует. Объясняется это тем, что прогрев ускоряет сердцебиение. Народная же медицина утверждает, что горячие ванны – это оптимальный вариант снять неприятные симптомы при гипертоническом кризе. Ведь когда кровь отходит от головы к конечностям, больному становится лучше.
Как правильно парить ноги при гипертонии?
Часто люди парят ноги неправильно. Из-за чего появляются новые проблемы со здоровьем.
Рекомендации относительно приема ванночек приведены ниже:
- перед процедурой не стоит кушать;
- температура воды не должна превышать отметку в +40 градусов;
- не лишним будет добавить в воду эфирные масла. Это окажет не только лечебный, но и косметический эффект;
- конечности следует погружать в воду до колена;
- через каждые четыре минуты надо доливать по кувшину кипятка для поддержания оптимальной температуры;
- держать ноги в емкости с горячей водой стоит не дольше 15 минут. Но если самочувствие во время процесса ухудшилось, стоит немедленно закончить процедуру;
- во время парения разрешается употреблять минеральную воду;
- после ванночки надо обязательно полежать;
- после терапии нужно вытереть насухо ноги махровым полотенцем и надеть теплые носки. Это поможет сохранить тепло;
- после распаривания нельзя принимать душ или промывать конечности под проточной водой;
- после парения не рекомендуется выходить на улицу около 3 часов.
Полностью избавиться от патологического спазмирования сосудов путем регулярного парения ног не выйдет. Но можно предотвратить развитие гипертонического криза и существенно улучшить самочувствие.
Существуют разные виды ванночек для ног. Конкретный вариант подбирается индивидуально, с учетом особенностей организма и состояния здоровья пациента.
Хвойные ванночки
Ванны с добавлением хвои благотворно отражаются на функционировании сердца. Высокие температуры способствуют расширению сосудов. Эфирные масла через кожный покров проникают в организм и положительно воздействуют на центральную нервную систему. Отмечается выраженный успокаивающий эффект.
Рецепт приготовления хвойной ванночки для ног приведен ниже:
- нагреть воду до +36 градусов;
- добавить три таблетки хвойного концентрата. Разрешается использовать и средство в жидком виде, учитывая пропорцию 10 мл лекарства на литр воды;
- тщательно размешать.
Чтобы концентрат лучше растворился, следует предварительно развести его в небольшом количестве горячей воды.
Парить ноги надо не дольше 10 минут. Процедуры проводят через день. Курс лечения – месяц.
Некоторые используют свежее, только что собранное сырье. Считается, что оно более эффективно.
Горчичные ванночки
Мягко, но быстро снижают высокое давление ванны с добавление горчичного порошка.
Их действие основано на том, что ускоряется отток крови к ногам. Оказывают они согревающее и местно-раздражающее действие. Проявляют антисептические свойства. Горчичные ванночки дают хороший результат при грибковом и бактериальном поражении.
При регулярном применении нормализуется кровоток к внутренним органам, проходят спазмы гладкой мускулатуры, сосудистых стенок.
Горчичные ванны показаны при гипертоническом кризе. Народные целители считают их первым средством доврачебной помощи.
Чтобы приготовить ванночку для ног с горчичным порошком, надо нагреть воду до +40 градусов. Растворить в ней порошок горчицы, исходя из пропорции 50 грамм средства на литр воды. Ноги опускают в емкость с раствором и накрывают махровым полотенцем или одеялом.
Это делают во избежание вдыхания едких паров. Процедуру проводят не дольше 20 минут. По ее окончании ноги следует сполоснуть теплой водой и вытереть насухо.
Ванночка Гауфе
Ванночка Гауфе используется для улучшения кровоснабжения конечностей, сердечной мышцы.
Способствует быстрому понижению показателей тонометра.
Суть процедуры заключается в том, что ноги и руки медленно прогревают, постепенно повышая температуру жидкости.
Для ванны Гауфе берут два тазика с водой, нагретой до +37 градусов. В одну емкость помещают руки, а во вторую – ноги пациента.
Тело больного накрывают одеялом. Воду постепенно подливают, повышая ее температуру через каждые 2,5 минуты на один градус.
Когда достигнута отметка +42 градуса, температуру поддерживают на этом уровне еще четверть часа. Такие согревающие ванночки полезно делать на протяжении 10 дней.
Хлоридные натриевые
Хорошо снижают давление и хлоридные натриевые ванны для ног. Эффективность процедуры во многом зависит о концентрации в воде ионов калия и хлора.
Количество активных компонентов подбирается индивидуально для каждого человека на основании данных о состоянии здоровья.
Гипертоникам полезны ванночки с морской солью
Ионы хлора, калия в организм человека не всасываются. Они покрывают кожу и образуют солевой защитный слой, который обеспечивает длительное раздражение рецепторного аппарата, что приводит к понижению цифр тонометра.
Помимо нормализации давления, хлоридные ванночки улучшают сопротивляемость организма инфекциям, повышают эластичность сосудов и делают их стенки более крепкими.
Для приготовления такой ванны надо взять морскую (поваренную) соль и растворить ее в подогретой до +40 градусов минеральной воде. На 5 литров жидкости требуется 200 грамм соли. Держать ноги в таком растворе следует не дольше 10 минут. После прогревания ополаскивать конечности проточной водой не рекомендуется. Процедуру необходимо проводить на протяжении трех недель раз в два дня.
Йодобромные
Ионы йода, попадая в кровь, улучшают ее текучесть. Когда йод достигает коры головного мозга, он останавливает процессы возбуждения, производит седативный эффект.
Бром также обладает успокаивающим действием. Под влиянием высокой температуры он расслабляет стенки сосудов.
Чтобы приготовить йодбромную ванночку для ног, необходимо в воде растворить йодид натрия, соблюдая пропорцию 100 грамм вещества на литр жидкости. Добавить бромид калия из расчета 250 грамм средства на литр воды.
Также растворить 30 грамм морской или поваренной соли. Нагреть воду до +37 градусов. Время принятия ванны – от 10 до 15 минут. По длительности лечение занимает две недели.
Сероводородные
Сероводородные ванны часто проводят на курортах в Пятигорске и Сочи.
Процедура ускоряет метаболизм, улучшает периферическое кровообращение, тканевое дыхание.
Температуру воды подбирают индивидуально для каждого пациента. Концентрация сероводорода не должна быть меньше 25 мт/л. Ванночки делают через день на протяжении 10 суток. Время прогревания составляет 10 минут.
При повышенной возбудимости вегетативной нервной системы сероводородные ванны могут вызвать учащение сердцебиения и повышение давления.
Видео по теме
Как без таблеток понизить давление в домашних условиях:
Таким образом, прогревание ног при гипертоническом кризе позволяет мягко и эффективно понизить высокие цифры тонометра. Существует большое количество разных ванночек: хвойные, сероводородные, Гауфе. Определенный тип подбирается для каждого пациента индивидуально.
Важно учитывать, что водные процедуры имеют ряд противопоказаний. И о них нужно знать, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного. Горячие ванны для ног показаны в качестве лечебной процедуры лишь на начальных стадиях гипертонии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
