Эта процедура является первым шагом в лечение насморка. Данный способ избавления от него самый надежный и доступный. Не имея под рукой аптечного раствора, можно всегда приготовить состав в домашних условиях. Делая ежедневное промывание носа соленой водой, можно обезопасить себя от заражения вирусом во время эпидемии гриппа.
Польза промывания соленой водой
Насморк (ринит), как известно, бывает вирусный, бактериальный, аллергический, вазомоторный. Какова бы ни была его природа, ринит вызывает отек слизистой. С помощью промывания отек снимается под целебным воздействием соли. Также оно позволяет очистить нос от скопившейся слизи, убивает болезнетворные микробы, повышает иммунитет слизистой и дезинфицирует ее.
Приготовление раствора
- Готовить его нужно в стеклянной или эмалированной посуде, чисто вымытой и простерилизованной в кипятке в течение нескольких минут. При использовании плохо промытой посуды есть вероятность занесения инфекции в носовую полость и усугубления насморка;
- Воду для раствора можно взять минеральную негазированную или просто чистую бутилированную. Наконец, подойдет обычная кипяченая вода, остуженная до комнатной температуры;
- Соль для этого лучше использовать морскую она продается в любой аптеке. Если достать ее не удалось, то можно добавить каплю йода в раствор обычной соли;
- Чайную ложку соли нужно растворить в стакане теплой кипяченой воды хорошо размешать;
- При наличии взвесей или не растворившихся кристаллов, жидкость следует процедить;
- Для увеличения лечебного эффекта добавляется ½ ч. ложки соды. В этом случае, соли берется так же ½ ч. ложки.
- Если вы используете минеральную воду, то количество соли рекомендуется взять меньше (½ ч. ложки) и сода, в этом случае не нужна.
Способы промывания
- С помощью специального шприца. Набрав жидкость, впрыснуть в одну ноздрю. Вылиться она должна через рот. Аккуратно очистить содержимое носа и повторить то же самое со второй ноздрей;
- Посредством спринцовки. Аналогично способу с применением шприца;
- Естественным втягиванием носом жидкости. Заткнуть пальцами одну ноздрю. Свободной ноздрей втянуть воду из емкости в себя. Постараться вытянуть ½ его содержимого и выплюнуть воду через рот. Осторожно прочистить нос и приступить к промыванию второй ноздри;
- Метод «джала-нэти». Используется в культуре йога с применением особого чайника, в который заливают состав. Вставляют носик в один носовой проход и жидкость, при этом, должна вылиться через второй. Далее так же обработать другое носовое отверстие. Немного жидкости может попасть в гайморовы пазухи. Поэтому в заключении нужно немного постоять, наклонившись вперед, тем самым дав ей возможность вылиться наружу. Такая промывка очень эффективна, но ее можно применять при отсутствии повреждений барабанной перепонки;
- С помощью кружки Эсмарха. Кружку закрепить на высоте 0,5 метра над емкостью — при такой высоте ее содержимое вытекает постепенно. Нужно наклонить голову, чтобы одна ноздря возвышалась над другой. В верхнюю прочно вставить трубку и вливать соленую воду. Вытекать она будет через нижнюю ноздрю. Затем повторить то же самое для второй ноздри. Таким образом нужно промывать нос, когда частично заложены обе ноздри — скопление слизи предотвращает от попадания воды в ушную область. Длительнее нужно промывать ту, которая сильнее заложена. Так же необходимо в процессе терапии произносить звук «и». Это позволит гортанным мышцам сомкнуться и вода не пойдет в рот. Дышать при проведении процедуры нужно через нос. Сморкаться потом следует очень осторожно, чтобы не навредить барабанным перепонкам.
Также нужно знать основные правила промывания:
- Ноздри следует промывать поочередно, заткнув одну из них пальцами;
- В заключение рекомендуется сделать резкий выдох через нос, чтобы избавиться от остатков раствора. Нельзя допустить, чтобы они оставались внутри носовой полости;
Промывание при гайморите
Из вышеперечисленных способов промывания, при гайморите наиболее эффективны методы проточного промывания: с помощью кружки Эсмарха и «джала-нэти». Они позволяют очистить пазухи от скопившейся слизи, насыщенной болезнетворными микробами, снизить отек слизистой и повысить ее иммунитет. Эта процедура показана при гайморите, не перешедшем в хроническую форму.
При хронической его форме, промывание делают с помощью катетеров операционным путем. Гайморит является серьезным и опасным заболеванием, которое может спровоцировать менингит. Параллельно с процедурами по очищению верхнечелюстной пазухи, необходимо применение медикаментозных средств (антибиотиков, антисептиков) под руководством врача-специалиста.
Основная статья: лечение гайморита в домашних условиях.
В каких случаях промывать нельзя
- При полной заложенности носа. Вода может попасть в среднее ухо и вызвать его воспаление. Если нос совсем не дышит — минут за 15 до промывания нужно закапать сосудосуживающие капли;
- Непосредственно перед выходом на улицу. После промывания должно пройти не менее часа, в противном случае может принести вред отделам носовой полости;
- При новообразованиях в носовой полости;
- При искривлении носовой перегородки могут возникнуть заторы из скопившейся слизи. Нет гарантии, что они не забьют носовые полости и не проникнут в ушную область.
Периодичность промываний
При насморке для полного выздоровления, промывание носа следует делать до 4-х раз в день через 1-1,5 часа после еды в течение 3-х дней. В профилактических целях такую процедуру проводят каждое утро вместе с утренним туалетом. Важность ухода за носом понимали еще в древности. Свидетельством тому являются дошедшие до наших дней летописи индусов, гласящие о том, что орошение носоглотки очищает тело и приводит в порядок мысли.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
