Лечебные свойства тыквы, польза и вред для здоровья

Тыква – это овощ, в составе которого имеются вещества для лечения множества заболеваний. Она обладает сосудорасширяющими, противовоспалительными, ранозаживляющими и очищающими свойствами. Ее мякоть успокаивающе действует на нервную систему, приходит в норму работа ЖКТ, улучшаются обменные функции организма. В недавнее время в составе тыквы обнаружили вещества, способные подавлять рост туберкулезных палочек.

    Состав

    В тыкве имеется много компонентов, оказывающих лечебное действие на здоровье человека:

    • Витамин С – для поднятия иммунитета.
    • Витамин Т – для усвоения тяжелой пищи, защиты от анемии, появления тромбов, для улучшения сворачиваемости крови.
    • Пектин и каротин.
    • Витамин К – играет первостепенную роль в процессах синтеза белка.
    • Микро- и макроэлементы (фосфор, калий, железо, клетчатка, кальций, медь, магний).
    • Витамины D, E, A, PP, F, группы В.
    • Компоненты, которые способствуют ускорению обмена веществ и выводу холестерина.

    Лечебные свойства тыквы

    Плод используется в народной медицине для борьбы с различными недугами:

    • Для улучшения зрения – витамин А способствует защите глаз от воздействия вредных факторов.
    • Для улучшения пищеварения – рекомендуется применять для похудения. Клетчатка — незаменимый помощник при ожирении.
    • При гипертонии – пектиновые волокна способствуют выводу из организма шлаков и токсинов. При постоянном применении тыквенной мякоти или сока понижается и нормализуется давление.
    • Для улучшения обмена веществ.
    • Используется как мочегонный препарат.
    • Для очищения мочевого пузыря и почек от камней.
    • При борьбе с бессонницей.
    • При воспалениях мочевого пузыря и геморроях.
    • Эффективна для заживления ожогов различной тяжести, ран, от прыщей, сыпи и экземы.

    Благодаря низкой калорийности включается в рацион многих диет.

    Показания к применению

    В народной медицине тыква для организма человека используется при таких болезнях:

    • Гипертония, заболевания сердца, анемия, отеки, атеросклероз – употреблять на протяжении всего сезона сырой по 500 г или отваренной, запеченной до двух килограмм в день.
    • Холецистит, болезни печени, почек, желчного пузыря – готовить тыквенные каши и включать их в свое меню дважды в день. Одновременно уменьшить количество сладкого и мучных продуктов.
    • Ожоги, экземы, кожные воспаления – применять в виде компрессов с мякотью. Натертая на терке, отжатая и выложенная на марлю тыква прикладывается к пораженным местам и фиксируется.
    • Диетический рацион – применять тыкву в запеканках, супах, салатах.

    Самый лучший результат лечения тыквой ощутим при:

    • подагре;
    • запорах, геморрое;
    • атеросклерозе;
    • кишечных инфекциях;
    • угрях;
    • перхоти;
    • нервных расстройствах;
    • кариеса;
    • ожирении.

    Полезные свойства тыквенных семян

    В тыквенных семечках присутствует множество витаминов и минералов. Также в достатке присутствует белок, цинк, магний и полезные кислоты. Семена богаты витамином Е, который способствует замедлению увядания кожи и стимуляции половых гормонов. Но следует помнить, что калорийность семян тыквы в 25 раз больше, чем у мякоти.

    Также тыквенные семена замечательно справляются с глистами и полезны как профилактика простатита.

    Сок благотворно влияет на поддержание сексуального тонуса мужчин. Семена оказывают эффективное действие на половую силу. Для лечения болезней, связанных с предстательной железой, применяются клизмы из отвара тыквы или микроклизмы из масла семечек.

    Если нет ограничений, то тыква в детском рационе принесет огромную пользу. Это витаминный кладезь, который подарит ребенку спокойный сон, крепкое здоровье, спокойствие нервной системы, а тыквенный сок мягко поддержит почки и сердце. Содержание клетчатки поможет работе детского желудка, укрепит иммунную систему.

    Чтобы побаловать малыша вкусненьким, можно сварить тыквенный мармелад. Для этого необходимо сначала запечь в духовке 1 кг тыквы, затем поставить на огонь и положить туда 500 г сахара. Воду добавлять не нужно. Подождать, помешивая, пока сахар полностью не растворится. После образования загустевшей массы мармелад подают на дегустацию. Можно всыпать немного ванилина или апельсиновой цедры.

    Противопоказания

    Как бы ни было полезно средство, но противопоказания все равно имеются. Нежелательно применять тыкву при:

    • сахарном диабете;
    • нарушении кислотно-щелочного баланса;
    • гастрите с пониженной кислотностью;
    • язвенных болезнях пищеварительной системы;
    • кишечных коликах.

    Тыква для похудения

    По рекомендации диетологов, тыкву необходимо включать в свое меню при похудении. Она очень низкокалорийная, что позволяет сбросить килограммы и привести в норму обменные процессы.

    Для этого нужно ограничить сладкое и мучное, а тыквенную кашу добавить в свой привычный рацион по 150 г трижды в день. Побаловать себя можно тыквенным вареньем. Оно и вкусное, и полезное.

    Варенье

    Почистить плод от шкурки и семечек, 3 кг мякоти разрезать на средние кубики. Порезать с кожурой лимон, несколько апельсинов и добавить их к тыкве.

    Все хорошо размешать. Насыпать 1 кг сахара и проварить в два этапа на медленном огне.

    Тыква в косметологии

    Овощ обладает эффективным действием и в косметологии. Из него можно делать полезные маски для лица для всех возрастов и любых типов кожи.

    Также часто тыкву используют против морщин, при стареющей и увядающей коже. А протирание лица каждое утро мякотью поможет вылечить угревую сыпь.

    Рецепты тыквенных масок для лица

    Питательная:

    • Взять три ст. ложки пюре из плода, добавить желток куриного яйца и 1 ч. л. меда.
    • Намазать смесью лицо и смыть через 15 минут теплой водой.

    Для сухой кожи:

    • Отварить тыкву и смешать ее с персиковым или оливковым маслом в расчете 2:1.
    • Намазать лицо и умыться через 20 минут прохладной водой.

    Тонизирующая:

    • Отжатым соком из натертой тыквы намочить ватку и смазать лицо.
    • Умыться через 15 минут теплой водой.

    Тыквенные маски эффективно использовать трижды в неделю курсами по 20 применений.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Аватар
    Маркова Эльмира Раисовна/ автор статьи

    Врач 1 категории.
    Медицинский стаж более 19 лет.
    Автор экспертных статей на ресурсе: WomanSecrety.ru

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Информационный ресурс о комплексной диагностики, методах лечения и профилактики заболеваний