Проблемы с давлением больше характерны для пожилых лиц. У детей также иногда наблюдаются отклонения от нормы систолического и диастолического показателей.
Часто скачки АД регистрируются у подростков. Игнорирование может привести к тяжелым последствиям: хронической гипертонии, серьезным проблемам с сердцем в молодом возрасте.
Надо знать нормальное давление у подростка, причины скачков и методы улучшения самочувствия.
Нормальное давление у подростков по возрастам
Измеряется АД в двух параметрах: систолическом и диастолическом. Первый показывает, какое давление кровь оказывает на стенки сосудов в период сокращения сердца, второй – в фазу расслабления мышцы.
Существует третий показатель (пульсовое АД): разница между систолической и диастолической цифрами.
Считается, что оптимальное давление не превышает 120/80 мм.рт.ст. Медики утверждают: показатели зависят от возраста. У детей АД ниже, чем у взрослых. По мере развития организма, цифры тонометра увеличиваются. Особенно выражены изменения в подростковый период.
Формула для расчета оптимальных значений давления для лиц 13-17 лет:
- возраст человека х 1,7 + 83. Это верхнее (систолическое) АД;
- количество лет х 1,6 + 42. Характеризует нижний (диастолический) параметр.
По формулам оптимальное АД у подростков должно быть следующим:
- в 13 – 105/63 мм.рт.ст, но не выше 130/84 мм.рт.ст;
- 14 лет – 107/64-132-85 мм.рт.ст;
- 15 – 109-136/66-86 мм.рт.ст;
- 16 – 110-138/68-88 мм.рт.ст;
- 17 – 112/70 мм.рт.ст, максимум – 140/90 мм.рт.ст.
Измеряют АД в состоянии покоя. Если в течение нескольких дней цифры тонометра выше нормы, врачи диагностируют гипертонию, если ниже – гипотонию.
Оба состояния опасны отрицательными последствиями. На фоне плохого тонуса сосудов нарушается адаптационная функция, создается дополнительная нагрузка на организм.
Это приводит к обострению хронических патологий, развитию заболеваний желудка и кишечника, системы кровообращения, сердца. Из-за скачков АД возникают проблемы с почками и печенью. Без лечения, патологии принимают хроническую форму.
В 10-13 лет начинается подростковый период у девочек, в 13-14 – у мальчиков. В это время в организме происходит гормональная перестройка. Она чаще всего и становится причиной отклонения давления от норматива. По достижению 17 лет, систолические и диастолические показатели стабилизируются.
Причины скачков АД в подростковом возрасте
Согласно статистическим данным, у 75% детей возрастом от 12 до 14 лет наблюдаются проблемы с давлением. Причины для каждого ребенка разные. Иногда это вполне нормальное состояние, связанное с развитием и взрослением организма. Бывает, что перепады АД являются симптомом заболевания.
Причины повышенного давления у подростков:
- переутомление (загруженность учебой);
- гиподинамия;
- злоупотребление кофеинсодержащими продуктами, шоколадом;
- длительная работа за компьютером;
- частые игры в телефоне.
Эти причины кажутся несерьезными, но могут приводить в дальнейшем к хроническим сосудистым и сердечным патологиям.
Повышение давления наблюдается при таких скрытых заболеваниях:
- неполадки в работе почек;
- повышенная концентрация липидов;
- вегето-сосудистый дисбаланс (ВСД часто приводит к хронической гипертонической болезни во взрослом возрасте);
- нарушения функционирования сердечной мышцы.
Бывает, что ребенок чувствует себя хорошо, но тонометр показывает завышенные цифры.
Тогда нужно исключить «синдром белого халата», когда человек начинает переживать во время измерения давления доктором. Волнение сказывается на результатах исследования. Рекомендуется измерять АД в домашних условиях или приобрести специальный браслет, который считывает параметры функционирования организма.
Причины низких показателей тонометра в подростковом возрасте:
- соблюдение строгой диеты;
- изнуряющие физические нагрузки;
- дефицит гормонов гипофиза;
- патологии работы сердца;
- сильные кровопотери;
- инфекционные болезни;
- авитаминоз;
- травмы головного мозга;
- интоксикация;
- аллергическая реакция;
- анемия.
При скачках давления подросток может жаловаться на появление таких симптомов:
- слабость;
- выраженная потливость;
- предобморочное состояние;
- потеря ориентации в пространстве;
- ухудшение зрения;
- нарушение равновесия;
- плаксивость;
- снижение концентрации внимания, памяти;
- одышка;
- расстройство сна;
- раздражительность;
- вялость.
Иногда перепады АД не вызывают дискомфорта: гипертония или гипотония обнаруживается во время профилактического обследования.
Если у ребенка есть наследственная предрасположенность к высокому (низкому) давлению, то во время полового созревания родителям рекомендуется следить за состоянием здоровья сына или дочери и периодически проверять показатели АД электронным или механическим тонометром.
У девочек гипертензия наблюдается обычно в 12 лет, у мальчиков – в 14. В этом случае причина кроется в гормональной перестройке. Состояние не требует серьезного лечения и стабилизируется со временем.
Нормализация АД
У 11% подростков отмечается гипертония, она бывает двух типов:
Если причина высокого АД в переутомлении, тогда ребенку нужен отдых. Помогут зеленый чай с лимоном, горячий каркаде, отвар из барбариса, шиповника, календулы. Полезны морковный, свекольный и брусничный сок. Настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника успокоят нервную систему и понизят АД.
Народные целители рекомендуют делать компрессы из яблочного уксуса или ставить горчичники на зоны груди, задней части голени, шеи. Процедура длится 3-5 минут. В рацион подростка следует включить цитрусовые, орехи и морепродукты.
Полезны плавание и зарядка, бессолевая диета. Если АД очень высокое, сопровождается плохим самочувствием, назначаются препараты.
Молодым парням и девушкам доктора выписывают такие средства:
Для быстрого снижения АД принимают Раунатин. Использовать его нужно в дозе, назначенной доктором. Передозировка может вызвать гипотонию и усугубить самочувствие.
Если давление у подростка снижено, ему могут помочь такие средства:
- горячий шоколад;
- холодный каркаде;
- отвар бессмертника;
- настой из коричного порошка с медом.
При гипотензии показаны физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, массаж воротниковой зоны. Полезно кушать блюда с высоким содержанием соли.
Из аптечных лекарств доктора назначают:
- психостимуляторы – Фетанол, Кофеин;
- медикаменты для улучшения мозгового кровообращения – Циннаризин, Пантогам, Пирацетам.
При скачках давления врачи рекомендуют:
- наладить режим бодрствования и отдыха;
- придерживаться правильного питания;
- отказаться от изнуряющих диет с целью похудения;
- нормализовать массу тела;
- выпивать в сутки достаточное количество воды;
- больше пребывать на свежем воздухе;
- отказаться от табакокурения;
- меньше времени проводить за компьютером;
- сбалансировать умственные и физические нагрузки;
- получать больше положительных эмоций, избегать стрессовых ситуаций.
Молодые парни и девушки часто питаются неправильно, из меню стоит исключить:
- фаст-фуды;
- копчености;
- соления;
- сухарики;
- консервированные продукты;
- сладкие газированные напитки;
- пряные блюда;
- пакетированные соки и нектары;
- жареные блюда;
- майонез;
- маргарин;
- кетчуп;
- кондитерские изделия.
Рацион стоит обогатить кашами, сезонными овощами и фруктами, нежирными сортами птицы, мяса (говядиной, курицей), натуральными соками, зеленым чаем, морсами.
Нормализовать давление могут такие физиотерапевтические процедуры:
- электрофорез;
- циркулярный, веерный, подводный душ;
- гальванизация;
- лечебные ванны.
Если давление в течение длительного времени нестабильно, стоит полностью обследоваться и выяснить причину такого явления. При наличии заболевания надо пройти терапевтический курс.
Видео по теме
Какое давление должно быть у подростка? Ответы в видеоролике:
Таким образом, нормальным давлением у подростков считаются значения в границах 105/84-140/90 мм.рт.ст. Для лиц 13, 14, 15, 16 и 17 лет установлены свои нормативы. Скачки АД в этот период случаются часто и обычно вызваны гормональной перестройкой и взрослением. Уже к 17-18 годам систолические и диастолические показатели стабилизируются.
Бывает, что причина отклонений давления от норматива кроется в патологических состояниях. Поэтому при скачках АД родителям рекомендуется отвести ребенка к врачу (терапевту, кардиологу, нефрологу) на полное обследование. Нужно придерживаться здорового образа жизни и проводить профилактику гипертонии (гипотонии).
(Пока оценок нет)
Загрузка...
