Здоровье
Ромашка аптечная или лекарственная — дикорастущий травянистый однолетник из семейства Астровых. Повсюду произрастает в
Наши потомки знали, что зеленые грецкие орехи намного полезнее, чем спелые. Сегодня популярна настойка
Изюм – это сухофрукт, который получают в результате высушивания свежего винограда. Он очень популярен
Многие люди считают люцерну лишь кормовой травой. И напрасно. Богатая витаминами и минеральными веществами,
Шелковица – растение из семейства Тутовых. Всего насчитывается 17 видов деревьев, произрастающих в теплом
Расторопша, или, как его еще называют, молочный (марьин) чертополох, представляет собой кустарник, который можно
Женщина может прекрасно выглядеть в любом возрасте. Без вмешательства пластических хирургов, просто с помощью
Большинство жителей Запада не знакомы с волшебным вкусом чая пуэр. Но, попробуйте спросить первого
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вы едите? Что вместе с пищей проникает
Полезные свойства орехов макадамия Австралийские орехи Макадамия богаты важными микроэлементами, витаминами и минералами. Давайте
Сбалансированное питание помогает сохранить здоровье и стройную фигуру, позволяет быть бодрым и активным в
Статья расскажет о том, с чего начать тренировки с отягощениями, как построить тренировочную программу
Расчёт калорий является одной из главных составляющих здоровья. Наличие лишних килограммов или нарушений здоровья,
Половиной успеха в работе над своим телом является правильная мотивация, вторая половина достигается за
Томатный сок на диете натуральный продукт с минимальным количеством калорий, приносящий пользу для человека,
Мускулистое, накаченное тело невозможно получить без набора мышечной массы. Нарастить мышцы можно при условии
Кроссфит система упражнений, тренирующая силу и выносливость. Основатель этого направления Грег Глассман характеризует кроссфит
Для улучшения внешнего вида фигуры многие девушки приобретают абонемент в тренажерный зал. Однако посещение
Худеющие, в течение месяца придерживающиеся несложных правил регулирования рациона, теряют до 25 кг лишнего
Большинство из нас при первом посещении спортивного зала пытаются освоить такие популярные тренажеры, как
Широкие плечи – один из главных признаков спортивности фигуры. И если тренированность некоторых мышц,
Укрепление мышечных групп, прикреплённых к позвоночному столбу, служит не только для достижения эстетической цели
Многие люди, посещающие тренажерный зал, ставят перед собой задачу прокачать пресс, но даже интенсивные
Цель большинства людей, посещающих тренажерный зал, заключается в избавлении от избыточной массы тела, но
Диета рисовая для похудения и очищения организма успешно используется уже несколько десятков лет. Методика
Оценка телосложения человека и его физической подготовки зачастую осуществляется по состоянию бицепса – наиболее